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建邺区滨湖社区卫生服务中心开展世界睡眠日讲座活动

发布日期:2021-03-19  浏览次数:11739  字号:[ ]

今年的3月21日是第21个“世界睡眠日”,时值到来之际,滨湖社区卫生服务中心联合扬子药业,3月19日上午10点在中心的健康教育室开展了关于睡眠的讲座活动。

众所周知现代社会生活节奏加快,失眠人群的比例不断攀升,常表现为入睡困难,多梦易醒,醒后难再入睡,或时寐时醒,甚则彻夜不眠等症状。同时经常伴有精神不振,身体乏力,反应力下降,心慌胸闷等表现,严重影响工作和学习效率,降低了生活质量。

梁主任指出:失眠常引起慢性疾病的发生,人们对于失眠问题应保持足够的重视,很多代谢性疾病、内分泌疾病及心脑血管疾病都与睡眠质量及睡眠时间存在密切关系。

参加讲座的是凤栖苑的社区居民,他们表现了极大热情,对所讲内容表现了极大的兴趣,都聚精会神的聆听讲座,现场鸦雀无声,讲解的内容深入浅出,现场气氛十分融洽。讲座历时1小时,听会者表示受益良多。此次讲座增加了居民对睡眠知识的了解,加强了关注睡眠的意识,老大妈的一句:“这下我明白了”充分体现了活动的效果是显著的,也是对我们工作的肯定。

  

滨湖社区卫生服务中心供稿

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