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高淳区砖墙卫生院开展合理膳食健康讲座

发布日期:2020-09-21  浏览次数:261  字号:[ ]

人们生活中所需的水份、蛋白质、矿物质及微量元素等绝大数来自日常饮食,人们通过食物的摄取来满足人体新陈代谢的需要,从而使人体处于健康状态。砖墙中心卫生院2020年9月12日在夹沟村开展了一场主题为合理膳食的讲座。

本次讲座讲师由本院院长傅玉华主讲,通过合理膳食宣讲,倡导食物多样,谷类为主、粗细搭配、合理膳食,每天吃奶类、大豆或其制品,常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉,减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食、食不过量,天天运动,保持健康体重、心理平衡等内容使群众了解《合理膳食指南》。希望全社会的广泛参与,大力推广和运用《中国居民膳食指南》,科学改善国民营养健康素质,为全面建设小康社会奠定坚实的人口素质基础具有现实意义。

本次讲座参加人数60人次,发放折页60余份,通过此次宣传活动,使广大村民加深了对合理膳食的认识,为提高国民营养健康素质奠定良好基础,本次讲座得到群众热烈好评。           

                                      高淳区砖墙中心卫生院