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石湫中心卫生院为党员干部开展《春节饮食与健康》专题讲座

发布日期:2020-01-13  浏览次数:52  字号:[ ]


 为更好的倡导居民健康生活方式,在春节来临之际,我中心卫生院于1月10日利用各村委会党员活动日之际在光明社区为党员干部们开展了《春节饮食与健康》的知识讲座。

本次讲座针对春节期间一些不良的生活习惯为党员干部们用通俗易懂的语言详细讲解了春节期间一些饮食与运动的注意事项,提醒大要清淡饮食、多吃素菜水果,生活起居要规律,每天保证7-8小时睡眠时间,不要吃霉变的果仁、腐烂的水果、过期的保健品,还要注意雾霾、阴雨天气不要在户外运动,建议在家做操半小时以上,并注意家庭与个人卫生,勤开窗通风、勤洗手、定期换抹布、筷子。

最后建议大家春节期间送礼不要送烟,可以在节前提醒子女们给自己买一些保暖内衣、保健鞋、保健枕等健康又实用的礼品。

通过一系列的讲解,党员干部们充分意识到了生活中一些“小事情”的重要性,纷纷表示一定要把学到的知识带回家讲给身边的人听,并做好带头作用。

                                       溧水区石湫中心卫生院   张诗妹