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江北新区深入企业开展健康生活方式讲座

发布日期:2019-11-06  浏览次数:867  字号:[ ]

       为了进一步提高企业职工的健康知识水平,让更多的企业职工掌握健康的生活方式,引导职工快乐工作、健康生活。11月4日下午,应南京江北公用公司邀请,江北新区公共卫生服务中心疾控所来到该企业开展了“健康生活从三减三健开始”为主题的健康知识讲座。 

    此次讲座由江北新区公卫中心疾控所王子培医生主讲,来自企业的40多名企业员工参加此次活动。讲座以“三减是什么”及“三健是什么”互动开场,企业员工们纷纷举手回答,气氛轻松而活泼。随后,王医生用通谷易懂的语言,介绍了三减即减盐、减油、减糖,三健即健康口腔、健康体重、健康骨骼的定义、日常生活中的生活误区,怎么拥有健康的生活方式;最后分享了“三健三减”小口诀,希望大家在日常生活中食盐少一点,血压低一点;肥肉少一点,血脂降一点;饮料少一点,血糖稳一点;剩菜少一点,危害减一点;静坐少一点,肥胖远一点;烟酒少一点,运动多一点。

    企业工会负责人表示此次讲座活动让企业职工了解到健康科普知识,希望大家将学到的知识运用到日常工作、生活中去,践行健康生活方式,享受健康人生。

                                        江北新区公共卫生服务中心疾控所 王子培