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马群街道文康苑社区开展骨质疏松防治健康知识讲座

发布日期:2019-10-22  浏览次数:191  字号:[ ]

每年的10月20日是世界骨质疏松日,10月18日上午,在“世界骨质疏松日”即将来临之际,马群街道文康苑社区举办了“骨质疏松防治”健康知识讲座,辖区内50多位中老年居民参加了此次讲座。

活动中,志愿者给大家介绍了骨质疏松的概念及产生的原因、骨质疏松给中老年人群带来的危害,告诉大家要通过合理的营养膳食来预防骨质疏松,要多食用豆类、奶类、虾皮等富含钙质的食物,其次还需要进行适量的户外运动,多晒太阳,这样才能取得较好的效果。

通过此次讲座,社区居民对骨质疏松有了深入的了解,知道了科学补钙的重要性及日常生活中存在的误区,提高了社区居民对骨质疏松症的自我防范意识。

                                           马群街道文康苑社区

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