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六合区新集社区卫生服务中心开展“我运动,我健康”为主题的健步走活动

发布日期:2019-09-29  浏览次数:49  字号:[ ]

      9月26日上午,天色蔚蓝、晴空万里。10余位糖尿病患者在我院防保科的组织下来到新集朱云村滁河风光带,开展了以“我运动,我健康”为主题的健步走活动。

    当天早上8:00,糖友们在朱云村卫生室集合,整装待发。医务人员现场为糖友们免费测量运动前的血糖与血压值,并强调了健步走的运动要领及注意事项。告知 “适量运动”可以有效降低血糖,增强心脏和呼吸功能,还能放松心情,提升幸福感。

    随后,活动正式开始,健步走路线为滁河风光带,起点与终点都为朱云村卫生室,行程约45分钟,一路上,大家互相照应,心情愉悦,边观光边健步,医务人员贴心准备了纸巾、水、毛巾等物品。途中,还开展了糖尿病知识小问答,让大家在运动与游戏中认识糖尿病,了解糖尿病,战胜糖尿病。行程结束后,医护人员再次为糖友们检测运动后血糖值,以看得见的效果让糖友主动接受糖尿病运动治疗。

    此次“健步走”活动,将讲堂从室内搬到室外,有效增强了活动的知识性、参与性和娱乐性。参加健步走的糖友们纷纷表示:希望以后多开展这样有益于健康的活动,既能提高身体素质,倡导文明出行,又能让大家在寓教于乐中学到更多的糖尿病预防和护理知识。