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山潘社区卫生服务中心开展健康生活方式讲座

发布日期:2019-08-12  浏览次数:167  字号:[ ]

为了进一步提高辖区居民的生活质量,普及老年人健康保健知识,改变不良生活习惯,建立科学文明的健康生活方式,山潘社区卫生服务中心徐医生于2019年8月9日下午给和平社区的居民带来了一场《健康生活方式》知识讲座。

讲座中,徐医生用通俗易懂的语言给居民讲解了健康四大基石:合理膳食、适度运动、戒烟限酒、心理平衡。其中,主要就合理膳食和适度运动两方面,展开了细致、深入的讨论,并且现场教导居民抗阻力训练的具体运动方法,居民们积极的与徐医生互动起来,提出了平时生活中有疑惑的方面,徐医生耐心细致的做了答疑。

本次讲座居民们听得很认真,反响很热烈,纷纷表示受益匪浅,希望能得到更多的与健康有关的信息,提高自身身体素质。

                          山潘社区卫生服务中心 丁寒玫